NHKあさイチ3月29日春だよ！テータイムを楽しむわざ

2022年３月２９日のあさイチは、春だよ！テータイムを楽しむわざ　でした。

田中美奈子　さんが教えてくれました。
田中美奈子　さんが開発したドリンクレシピが海外でも大人気。

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ドライフルーツアイスティー

ドライフルーツ　適宜
水　400ml
紅茶ティーバッグ　２こ（茶葉4g）

一晩冷蔵庫で置きます。
アールグレーなどの柑橘系フレーバーティがお勧めだそうです。
柑橘系フレーバーティはほとんどのフルーツと相性がいいからです。

氷の代わりに冷凍フルーツを使うのもおススメです。
冷凍フルーツは細胞が壊れているので果実の味が出やすくなります。

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チューブ調味料　を加えるだけでアレンジも可能です。

簡単マサラチャイ

材料
紅茶テーバッグ　2個（茶葉4g）
熱湯　100ml
グラニュー糖　　9g
牛乳（60℃）180ml
チューブショウガ　6g
黒コショウ　少々　


シナモンパウダー　少々
一味唐辛子　少々


生姜の風味が効いていて、スパイスの辛みがあとをひきます。

わさびミルクティー

材料
紅茶テーバッグ　2個（茶葉4g）
熱湯　100ml
牛乳　180ml
グラニュー糖　　9g
チューブわさび　4.5g
水　適宜

辛さではなく爽やかさが残る味です。

ゆずこしょうグリーンティー
材料
紅茶テーバッグ　１個（茶葉2g）
熱湯（80℃）　200ml
グラニュー糖　　6g
チューブゆずこしょう　3g

ゆずこしょうの塩気が砂糖でまろやかになります。


続いて片倉康博　さんがちょい足しアレンジを教えてくれました。

バターミルクティー
紅茶テーバッグ　２個
熱湯　120ml
牛乳　150ml
バター　10g

コクが加わり濃厚な味になります。
ココア・ホットりんごジュース　にもバターが合います。


ベーコンメープルティー

紅茶テーバッグ　２個
熱湯　300ml
ベーコン（薄切り）1枚
メープルシロップ　10g

香ばしさが感じられます。

イギリスでは今、二階建てバスの中でアフタヌーンティが人気です。

あさイチでは、ホテル椿山荘東京　 のアフタヌーンティが紹介されていました。

ホテル椿山荘東京

食べ物とノンフレーバーティーの組み合わせ

ダージリン（香り高い）　甘い和菓子
アッサム（甘みとコク）　スコーンなど焼き菓子
ウバ（渋み）　チョコなどスィーツ全般
キーマン（スモーキー）　サンドイッチなど塩気のあるもの

紅茶には旬があります。
「ファーストフラッシュ」「セカンドフラッシュ」「オータムナル」があります。
それぞれ味が違うので楽しめますね。
オータムナル　は味が全然違うそうです。

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スコーン

クロテッドクリームを食べるためにスコーンがあるのだそうです。
牛乳本来の味だけがしてスコーンと合わせるととてもおいしくなります。

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クロテッドクリーム　を10分で作れます。

保存容器を使います。
生クリーム200mlを保存容器に入れます。
ふたを締めて5分ひたすらシェイクします。
ホイップ上になってからさらに5分振り続けます。
タプタプと音が鳴ったら完成です。
容器から濃厚なクリームの部分だけを取り出します。

タグ：テータイム NHKあさイチ あさイチ あさイチ3月29日 あさイチクロテッドクリーム クロテッドクリーム

NHKあさイチ2月21日新型コロナワクチン3回目接種副反応

2022年2月21日のあさイチでは、新型コロナワクチン3回目接種　について解説していました。
副反応今心配されているのは、「心筋炎」と「心膜炎」です。
若い男性に特にみられるそうです。

ただ、コロナに実際感染したときになる「心筋炎」と「心膜炎」のほうが症状が重いそうです。
もしワクチン接種後に胸の痛みや息苦しさを感じたら安静にしてください。
痛みが引けば問題ありません。
心不全が出て来たら「心筋炎」や「心膜炎」が疑われます。
・胸の痛みや違和感
・動悸
・動作時の息切れ
このような症状が出たら救急車を呼んだほうがよさそうです。

いずれのしても接種後は4日ほどは安静にしましょう。
「予防接種健康被害救済制度」があるので、接種後に重篤になった場合は利用してみましょう。
ただし簡単には申請できないそうです。


私は、コロナワクチンの3回目接種を10日前にしたのでその様子を下記に綴りました。

コロナワクチン三回目を接種してきました。副反応の様子を報告します。
1回目ファイザー　
2回目ファイザー
3回目モデルナ
の交差接種でした。

3回目（モデルナ）
　　　　2月11日9:30 接種、昼頃には患部の痛み
　　　　　　　　23:00　発熱　38.1℃　カロナール錠服用
　　　　2月12日午前　　38.３℃　　　カロナール錠服用
　　　　　　　　18:00　38.7℃　　　カロナール錠服用
　　　　2月13日　7:00　36.9℃　
　発熱中は頭痛がものすごくありました。
　体の節々が痛くめまいでうまく歩けませんでした。
　モデルナアームにはなりませんでした。

ファイザ―を接種した人で3回目にモデルナを打つのをためらっている人が多いようですが、私の場合ですが、ファイザーの2回目の副反応のほうがひどかったので、モデルナの副反応を心配する必要はないと思いました。

ただ、2回目のほうがもっとひどかったです。
2回目、1回目の様子も綴っておきます。

2回目（ファイザー）
　　　8月6日16:40接種
　　　8月7日12:00　38.0℃　ひどい頭痛
　　　8月8日12:00　平熱に。頭痛がひどく起き上がれない
　　　8月9日　　　　体に力が入らず動け回れない。焦げ臭い異臭が続く
　　　8月10日　　　普段通りに戻る

1回目（ファイザー）　接種部の痛みのみ


接種前に解熱剤を用意しておくことをお勧めします。

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ところで、コロナ感染に備えて、パルスオキシメーター　を備えておいたほうがいいですよ。
我が家では、1年ほど前に購入して備えています。
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NHKあさイチ12月28日草津温泉

2021年12月28日のあさイチでは、草津温泉を取り上げました。
温泉のお湯がコロナヲ深津化するという研究が行われているそうです。

湯の花

湯の花はテースプーン１～２杯分が家庭の風呂桶には適量です。
入れすぎに注意しましょう。

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NHKあさイチ12月27日ヒット予想：瞑想

2021年12月27日のあさイチでは、コレくる？ヒット予想　では、瞑想ブームが来るのではないかと予想でしていました。

家庭用の瞑想ルームが発売され、
さらに、瞑想できる「（MU）ROOM（ムルーム）」があるホテルも登場しているそうです。

瞑想ルームがあるのは、ホテル　アンテルーム　京都　のようです。

ホテル　アンテルーム　京都

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NHKあさイチ12月27日カリンバ

2021年12月27日のあさイチでは、カリンバ　を紹介していました。
手軽に覚えて演奏でき、プレゼントにも人気だそうです。
大きな音が出ないことや、手軽に持ち運べることも人気の秘密とか。

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NHKあさイチ7月6日 熱中症予防

2021年7月6日のあさイチでは、熱中症予防　を放送していました。

ペットボトルに15度ぐらいの水を入れて手の平を冷やすといいそうです。
冷やしすぎは逆効果です。


熱中症予防に、保冷剤を入れられるサポーターをつけるといいそうです。
保冷アイシングサポーター　が通販などで手に入ります。

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携帯型の扇風機　の使い方

・霧吹きを使う
　顔に霧吹きでミストを吹きかけると気化熱の効果で涼しくなります。

・濡れタオルを使う
　濡れタオルを首に巻いて風を当てるだけ

ミストが出る携帯型扇風機だともっと便利ですね・・

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日焼けした肌の冷やし方

日焼けした肌は乾燥しているので、水をかけてはいけません。
天然保湿因子が流れてしまうのでかえって乾燥が進んでしまいます。
冷却シートも日焼けにはNGです。
ラップに包んだ濡れタオル　で冷やします。
乳液タイプのローションを使うといいそうです。

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日焼け止め

PA　紫外線A波を防ぐ（肌を老化）
SPF　紫外線B波を防ぐ（肌を赤くする）
数値が大きいほど効果が高いが、肌への負担も大きい。

日焼け止めは、500円玉ぐらいの量が必要です。
ムラなく均一に塗ります。
刷り込んではいけません。
15分ほど置いてメイクをしてください。


冷やすとおいしくなる果物

スイカは冷やすと甘くなります。
スイカに多く含まれる果糖が冷やすと甘くなるからです。
ももやメロン、パイナップルは果糖が少ないので冷やしても甘くなりません。
ももは冷やすと傷んでしまいます。

冷やしやきいも

さつまいもは冷やすとレジスタントスターチが増えます。
レジスタントスターチは腸内環境を整えてくれます。
おいしくて体にいいです。
長期貯蔵のさつまいもがおいしいそうです。

冷蔵室で3~6度で一晩冷やします。

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NHKあさイチ3月8日 みんなでシェア旅 栃木県

2021年3月8日のあさイチでは、栃木県　　特集をしていました。

栃木といえばイチゴ。
とちおとめや、スカイベリー、やよいひめ、とちひめ、ミルキーベリー　など続々と生み出しています。
とちひめ　は傷みやすいので市場に中々出回らないそうです。
新品種「とちあいか」は断面がハート型です。

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イチゴの先端からストローを挿すとへたが簡単に取れます。

甘さが足りないときには　イチゴを2つに切ります。
イチゴは先端が甘いのです。
甘さが足りないへたの方は、イチゴスプーンでつぶして砂糖と牛乳で食べます。



うど

うどといえば酢味噌和えという人が多いですが、うどは食卓の救世主です。
栃木県那須地区はウドの生産日本一。
光を当てないように地下の室の中で栽培しています。

ウドには、軟化うど　と　山うど　があります。

うどはいろいろな料理を楽しめます。

・ウドの生ハム巻き

ウドの根元の部分を使います。
剝いた皮も使えるので取っておきます。
水菜といっよに生ハムで巻いて生で食べます。

・ウドの豚肉巻き

塩コショウだけで味付けします。


・うどの皮のフリッター

取っておいたウドの皮に片栗粉をまぶして180度の油で揚げます。
塩コショウをして完成。

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NHKあさイチ１月6日押し活パワー（鬼滅の刃）

2021年1月6日のあさイチでは、すごいぞ！押し活パワー　と題して。押し活特集をしていました。

鬼滅の刃　のブームで、鬼滅の舞台に似ている　会津若松　大川荘　には鬼滅の刃ファンが押し寄せています。福岡の　竈門神社にも　聖地巡礼の人たちが押し寄せているそうです。

鬼滅の刃　がアマゾンプライムで無料で見られます。
詳しくはこちらで・・
https://videonomori.blog.ss-blog.jp/2021-02-21

会津芦ノ牧温泉　大川荘

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FREE　の舞台になっている　鳥取県　岩美町　には、Freeの押し活の人たちが訪れています。

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岩手県　軽米町　ハイキュー　

お祭りにコスプレで参加する人が増えています。

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長野県大町市　おねがいティーチャー

ファンと地元民の交流が続いています。

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GLAY　の出身地の函館へふるさと納税する人も。

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NHKあさイチ 11月6日 乾きにくい洗濯物の乾燥術

2019年11月6日の　NHKあさイチ　では　乾きにくい洗濯物の乾燥術　が放送されました。

各ハンガーで干すとき

小物を干すとき、外側に長いものを干すアーチ干しが基本です。
室内でも室外でも一緒です。

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襟付きのシャツ
「ちょいワル」干しです。
襟を立てて干します。


パーカー
「ゆうれい」干しです。
腕を別のハンガーに、フードをもう一つのハンガーに干します。

タオル
「ストレス発散」干し。
しっかり振ります。

パンツ
「そのまんま」干し。
足を通した状態で干します。ポケットの部分が乾きにくいので裏返しでは干さないほうがいいです。

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NHKあさイチ 10月10日 愛知・三河界わいの深～い世界

2019年10月10日の　NHKあさイチ　では　JAPA−NAVI“愛知・三河界わいの深～い世界　が放送　されました。今朝は、本仮屋ユイカが、うずら卵を殻ごと食べる　殻付きウズラ卵の串焼き　や、珍しい深海魚料理など　を紹介しました。

豊橋市内のソバ屋で出てきたハサミ。
ウズラの卵を殻を切るための　ウズラカッター　でした。

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殻付きウズラ卵の串焼き

豊橋市の太朗串では、
ウズラの串焼きを殻ごと食べます。
カルシウムがあって食べるサプリメントだそうです。


ウズラの農場では、ウズラの肉料理が紹介されました。
豊橋市では、ウズラの料理がいろいろあります。

ウズラの半身焼

歯ごたえが要美味しいそうです。

ウズケタン

サムゲタンのウズラ版です。
上品な味だそうです。



ウズラの卵を載せてレバーを回すとウズラの皮がむけるきかいもありました。


豊橋市では、色とりどりの深海魚が水揚げされ、食べられています。
遠州灘には、100種類以上の深海魚が生息しています。
メヒカリ　が一番人気だそうです。
メヒカリドッグも開発されていました。

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竹島水族館の飼育員の　三田さん
オオグソクムシ　も食べたら美味しかったそうです。
ユメカサゴ　が美味しくておすすめだそうです。

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刈谷ハイウェイオアシス

全国第4位の入場者数の施設です。
遊園地や温泉がありショッピング、グルメも楽しめます。
低価格でお得に楽しめます。
入場料無料、乗り物チケットは100円。



手筒花火　も三河地方の伝統の文化でした。
丈を切り出して手作りします。

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